
CARLA MAIA
Practitioner pela London College of Clinical Hypnosis
Membro n.º 76 da Associação de Hipnose Clínica de Portugal

Gestão de Stress
Terapia de relaxamento com hipnose clínica.
O stresse é um mecanismo de alarme que há milhares de anos nos defende de perigos. Hoje em dia, porém este alarme dispara continuamente fruto do ritmo frenético que a maioria de nós suporta nas nossas vidas.
O stresse não aliviado obriga a permanência prolongada neste estado de alerta o que pode levar a situações de ansiedade, insónia, fadiga, depressão, dores nas costas, no abdómen e na cabeça.
A hipnose clínica não altera o evento desencadeador do stresse mas sim a interpretação dada a esse mesmo evento, o que levará a uma nova reação emocional. Assim, a pessoa-cliente, começa a interpretar naturalmente as suas experiências de uma forma diferente e a reagir melhor aos eventos da sua vida.
Com a hipnose a pessoa-cliente senta-se para aquietar o tagarelar constante da mente, e ser induzido a um estado de apaziguamento interior. À medida que o cliente se descontrai e se concentra a sua saúde física e mental melhora.
As técnicas de relaxamento com hipnose permitem ter uma perspetiva mais clara das situações, viver melhor o presente e tomar decisões mais claras.
Contactos
Hipnose Clínica | Carla Maia
Rua Serpa Pinto, n.º 117 - 1.º Fr., 2300-592 TOMAR
Tel: 936 590 300
Email: hipnose@carlamaia.pt