top of page
Início
Lidarcomansiedade
acolher.jpg

Transforme a Sua Relação com a Ansiedade
através da Hipnose Clínica

Todos nós sentimos ansiedade em alguma fase. É parte do ser humano, desafiado constantemente pelo ritmo acelerado do mundo atual.

Sabia que é possível aprender a lidar com a ansiedade, reduzindo significativamente o seu impacto na sua vida?

Compreendendo a Ansiedade

A ansiedade vai além de um simples estado emocional; é a resposta do nosso corpo e mente a situações que percebemos como ameaçadoras. Embora nos possa motivar, em excesso, pode-se tornar um obstáculo para a nossa felicidade e saúde. O importante é não encará-la como inimiga, mas aprender a compreendê-la e lidar com ela de forma positiva.

Hipnose Clínica e a Ansiedade

Aqui entra a hipnose clínica, que não muda as situações que nos causam estresse ou ansiedade, mas sim a maneira como interpretamos e reagimos a elas. Isso abre caminho para uma nova forma de encarar nossas experiências, permitindo reações emocionais mais positivas e saudáveis frente aos desafios diários.

 

Com a hipnose, é possível acessar o subconsciente para cultivar um mindset resiliente, aprender técnicas de respiração que acalmam mente e corpo, identificar e aliviar pontos de tensão física e utilizar gravações de suporte para reforçar práticas calmantes.

Esta abordagem holística oferece ferramentas valiosas para uma gestão eficaz da ansiedade, encorajando uma vida mais tranquila, equilibrada e plena.

Formulario

Inicie a Sua Jornada Hoje

Para qualquer questão ou marcação de consulta, convido-@ a entrar em contacto.

Grata pela sua confiança. Responderei com a maior brevidade possível. Carla Maia

*Campo obrigatório

Ao clicar em enviar, autorizo que seja contactado, através dos contactos fornecidos, meramente para efeitos de resposta à sua questão. Não serão enviadas quaisquer comunicações de marketing e publicidade para estes contactos. É livre de se opor ao tratamento dos seus dados a qualquer momento.

bottom of page